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广州压力管理与情绪管理培训

浏览次数: 次 文章来源:广州卡耐基 类别:演讲与口才
广州卡耐基压力与情绪管理培训《情绪压力转化》

广州压力与情绪管理培训

送给员工有意义的礼物!让员工学习掌控情绪,工作高效愉悦!彭老师《情绪压力转化》工作坊。
身处负面情绪和压力喘不过气?灵性导师彭老师博士带领你转压力为生命力!

如何做好情绪管控与压力管理? 
课    时: 两天一夜
道理我都明白,可我还是常常掉到负面情绪里面。
虽然不想这样,可我仍然感觉整个人活在压力之中。
我真的想快乐,可我在情绪和压力的漩涡中根本笑不出来!
我实在很痛苦,我不想继续受折磨,我要解脱,我再也不想深陷在无趣的生活里了!

情绪就像炒菜时放的盐,少量有一点可以让菜肴可口美味,放得多了就难吃了,即便你压抑自己硬吞下肚,也只会让自己难受。而负面情绪就更惨了,如同在家做饭使用了过量的工业用盐,不仅难吃,搞不好还会中毒,甚至有生命危险!
然而,负面情绪仿佛鬼影一般几乎每天跟随着我们,挥之不去、斩其不断。
情绪产生压力,压力又助长情绪;情绪压力,压力情绪,后结果是身体喘不过气、生活失去乐趣、生命没有意义!
绝大多数人的行为是被情绪控制的。情绪决定行为,行为决定结果,结果决定命运。情绪是行为的因,命运是情绪的果!要掌控自己的命运,必须先掌控自己的情绪!

就像不能阻挡迎面的风,我们无法阻挡情绪,但我们可以转化情绪;就像不能阻挡天上下雨,我们也无法阻挡压力,但我们可以变压力为生命的动力!情绪和压力都是内在流动的能量,其实并没有正负之分,只要用适当的方法了解、利用、善加转化,生活就立刻变得富足快乐!

由国内着名心灵导师彭老师带领的《情绪压力转化》工作坊,让你透过亲身体验学会觉察并转化情绪压力的实用方法。工作坊将帮助你把明灯带到黑暗、以智慧荡尽烦忧。从此,你再也不用费力避开情绪、再也不用费心躲开压力,取而代之的是健康、快乐、轻松、自在!
为了让你更容易安排时间,本工作坊上课时间是周五晚上加周六周日两个白天。减压和充电,就在这个周末。

本工作坊带给你的益处:
       消减与转化愤怒、敌意、怨恨、愧疚、无力感、无助感等负面情绪。
       透过练习获得更多生命能量,恢复因过往压力而损失的健康和元气。
       学会一整套洞察情绪压力并与之安全共处的方法。
      学会一整套转变负面情绪为正面能量、转化压力为生命力的方法。
       扭转片面的自我认知、提高自我价值、提升临在和平静的能力。
       改善自我关系、自他关系,改善企业组织关系,提升个人或企业活力。

生命的价值是爱、是慈悲,生命本来的样子是喜悦。每个人天生就被赋予了获得喜悦人生的权利。现在,就为自己做个决定:走进工作坊,找回那属于我自己的喜悦人生!

疗愈方法中,有些是治标的,很快见效但容易反复;有些是治本的,可以根治但需要长时间的耐心修炼。林老师带给你的方法是标本兼治的,当你掌握之后,就如同车子换了崭新的发送机,马力十足、轻松上阵!

心理学博士彭老师:

中山大学 博士
10年医学心理学应用经验
职业素养培训专家
压力情绪管理专家
著名萨提亚心理治疗专家

广州卡耐基企业商学院 院长

彭博士在心理学领域具有极高的造诣,她非常擅长将临床心理学与应用心理学有效结合起来,用体验式、教练式来挖掘学员潜能,达到提高认知、调整心态的目的。她扎实的专业功底、敏锐的观察力让她在辅助、培训学员时能一针见血的解 决学员心理及情绪方面的困扰。她优雅、大方、亲和的个性,让学员们情不自禁的主动参与、全情投入、充分体验,她的课堂永远如沐春风般温暖而惬意。她是学员口中盛传的“开悟大师
【联系方式】:400 633 3270
欢迎您报读广州压力与情绪管理“ 《情绪压力转化》周末工作坊 ” 课程!
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